Pyjama de flanelle, robe de nuit, strings, caleçons ou culottes, quelle tenue préférez-vous pour dormir? Et si l’on regardait les avantages de rejoindre les bras de Morphée complètement dénudé? Voici 4 bienfaits qui pourraient vous donner le goût de roupiller à poil ce soir!

 

1. Dormir nu aide à sentir plus libre et sans entrave, tout en permettant plus de…possibilités! Le plaisir de ressentir le contact des draps sur la peau favorise une meilleureconscience du corps et des différentes sensations. Le toucher est un sens malheureusement négligé en matière de sexualité et de sensualité En fait, il est négligé car il est méconnu! Mais en fait, ce sens est beaucoup plus vaste qu’il en à l’air et permet d’accéder à un éventail de plaisirs. Après tout, la peau est un peu comme l’enveloppe extérieure du cerveau qui fait le pont entre le corps et l’esprit.

 

2. Nous passons environ le tiers de notre vie à dormir, alors aussi bien être confortable! Un bon sommeil est indispensable au maintien de la santé et de la qualité de vie sous toutes ses formes. Les vêtements trop ajustés et les élastiques qui serrent la taille peuvent gêner la circulation sanguine et lymphatique ,en comprimant les membres. Rien de plus désagréable que de se faire réveiller par notre jambe qui pèse soudainement deux tonnes!

 

3. Depuis notre plus jeune âge et ce, tout le long de notre développement, notre culture conditionne la perception que nous avons de notre corps. À travers notre éducation, on nous enseigne généralement que la nudité est un tabou. Or, dormir nu permet de normaliser et d’érotiser la nudité. Celle-ci devient alors beaucoup plus naturelle lorsque l’on se donne l’opportunité de se «réconcilier» avec son corps.

 

4. Dormir nu comme un ver permet de laisser respirer les organes génitaux (surtout pour les femmes), ce qui évite souvent les vilaines infections causées par les bactéries et champignons. La mycose vaginale (ou candidose) est généralement causée par un champignon microscopique appelé Candida albicans. Habituellement présent dans l’organisme, certains facteurs, comme un climat chaud et humide,  peuvent faire en sorte qu’il prolifère de façon anormale, ce qui crée l’infection.

 

Ceci étant dit, Il n’y a pas de méthode à préconiser. Dormir nu ou habillé, ça reste vraiment un choix personnel. Les premières fois, les personnes intéressées auront besoin d’y aller graduellement. Il est également primordial de respecter la volonté de chacun et surtout, de ne pas imposer cette nudité à notre partenaire et aux enfants (surtout pendant l’adolescence).